알레르기와 올바른 방법으로 싸우는 방법에 대한 팁

알레르기와 올바른 방법으로 싸우는 방법에 대한 팁

알레르기와 올바른 방법으로 싸우는 방법에 대한 팁

알레르기의 종류는 다양하다.

어떤 것들은 여러분의 건강에 극도로 해로울 수 있는 반면, 다른 것들은 여러분에게 코만 박히게 할 뿐이다.

또한 사람들이 알레르기가 될 수 있는 많은 방법들이 있다.

음식과 먼지와 같은 것들은 알레르기를 경험하게 할 수 있다.

알레르기에 대해 당신이 할 수 있는 모든 것을 배우는 것은 당신의 증상을 줄이고 알레르기가 존재하는 어려움을 해결하는 가장 좋은 방법이다.

사람들은 삶의 다른 시기 동안 특정한 알레르기에 취약하다.

아기들은 종종 알레르기를 가지고 그들을 괴롭히지 않는 특정한 종류의 음식을 먹는데, 이것은 나중에 다른 종류의 알레르기를 유발할 수 있다.

아기들이 나이가 들면, 그들은 다른 단백질 알레르겐 주위에 있고, 이것은 나중에 꽃가루 알레르기가 될 수 있다.

단순히 과거에는 비식품 알레르겐에 대한 반응이 없었다고 해서 당신의 아이가 알레르기 반응을 보일 가능성을 무시하지 말라.

만약 당신이 알레르기를 앓고 있고 애완동물을 원한다면, 짧은 머리를 가진 사람을 고려해보라.

특정 유형의 털이나 머리카락은 알레르기 환자에게 덜 또는 더 문제가 될 수 있다.

애완동물 딘더에 대한 반응을 줄이는 또 다른 방법은 침대에서 개나 고양이를 쫓아내는 것이다.

알레르기 테스트는 어떤 알레르겐이 당신에게 영향을 미칠지 알아내는 좋은 방법이지만, 이러한 테스트는 그러한 알레르겐이 당신에게 얼마나 영향을 미칠지 결정하지 못한다.

예를 들어, 테스트는 특정한 종류의 포자에 알레르기가 있다는 것을 알려줄 수 있다.

알레르기가 있을 때 아주 가벼운 증상만 앓거나, 아무것도 앓지 않을 수도 있다.

만약 여러분이 꽃가루가 많이 나는 시기에 야외에서 운동할 계획이라면, 늦은 저녁이나 이른 아침에 그렇게 하라.

연구 결과 꽃가루가 저점에 있는 시기여서 가장 덜 아픈 영향을 받기 쉬운 것으로 나타났다.

기관지 알레르기를 치료하기 위해 수분을 충분히 섭취해야 한다.

만약 여러분이 충분한 양의 수분을 섭취하지 않는다면, 점막은 과도하게 건조해지거나 심지어 염증을 일으킬 수도 있다.

충분한 수분 부족은 또한 당신의 점막샘이 헤어지기 어려운 분비물을 생산하게 함으로써 기관지에도 영향을 미친다.

계속되는 알레르기 증상이 여러분이 경험하는 것이라면, 시계나 시계를 계속 주시하라! 많은 식물들이 아침에 꽃가루를 방출하여 오전 5시에서 10시 사이의 시간이 알레르기 환자에겐 최악의 시간이 된다.

이 시간 동안 실내에 있도록 해라.

집을 떠나야 할 필요가 있다면 격렬한 활동을 피하고 짧은 여행으로 삼도록 노력하라.

만약 자가 치료가 당신의 알레르기 문제를 해결하지 못했다면, 이제는 의료 전문가와 상의할 시간이다.

의사들은 처방전 없이 살 수 없는 약에 접근할 수 있다.

그는 또한 알레르기 증상에 대처하는 다른 방법에 대해 조언할 수 있다.

만약 당신이 알레르기가 있을 때마다 같은 증상이 나타난다면, 각각의 증상들을 치료해 보십시오.

애초에 알레르기를 일으켰던 것에서 멀리 떨어지려고 하기보다는 효과적으로 이것을 할 수 있는 경우가 많다.

예를 들어, 눈이 건조해지기 쉬운 사람들은 항상 안약을 잘 보관해야 한다.

마찬가지로 목이 긁힌 사람은 항상 기침약을 가지고 다녀야 한다.

알레르기 반응의 큰 자극은 하루 중 운동하는 시간과 운동하는 곳이다.

운동을 하면 호흡량이 높아진다.

실내에서 당신의 건강 루틴을 완성하는 것은 당신이 흡입하는 알레르겐의 양을 줄일 수 있다; 그것은 또한 꽃가루 수치가 가장 낮은 시간대에 운동하는 것을 돕는다.

조심스럽게 항해제를 선택하라.

여러 번 피부에 알레르기 반응을 일으킬 수 있는 성분들이 있다.

그 성분들은 당신과 당신의 피부 손상을 일으킬 수 있다.

알레르기로 약을 복용하고 있다면 반드시 지시대로 복용하십시오.

이런 종류의 많은 약들은 당신이 효과를 느끼기 전에 그것들을 며칠 동안 사용하도록 요구한다.

따라서 비강 스프레이를 한 번 발랐다면 즉각적인 완화를 기대하지 마십시오.

올바른 용법에 대해 의사와 상담하는 것을 강조하십시오.

만약 여러분이 한 시간 이상 밖에 있었다면, 여러분은 공중에 떠다니는 알레르겐을 모았을 것이다.

가능한 한 빨리 샤워하도록 해.

만약 당신이 하나를 바로 가져갈 수 없다면, 자러 가기 전에 그것을 가지고 가도록 하라.

물은 당신의 몸에서 꽃가루, 곰팡이, 그리고 다른 자극제를 제거할 것이다.

이러한 알레르기 유발 물질은 머리카락에 들어가거나 피부를 코팅할 수 있다.

알레르기를 없애는 방법을 배울 때, 당신의 삶은 즉시 좋아진다.

알레르기로 인해 발생하는 알레르기 증상 및 문제를 완화하기 위해 사용할 수 있는 약이 많다.

자세한 내용은 계속 읽어보십시오.

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